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Du bist deine eigene Sonne
Dein eigener Mond
Du bist der Mediator zwischen beiden Polaritäten
Inmitten deiner Einzigartigkeit.
DEIN WEG ZEIGT SICH BEIM GEHEN...
Manchmal begegnet man sich an den ungewöhnlichsten Orten und doch navigieren wir uns manchmal bewusst oder unbewusst genau zu diesen Orten, um Begegnungen zu ermöglichen.
Vielleicht kennen wir uns bereits...
und falls nicht, dann lade ich dich dazu ein, einfach zu bleiben.
Denn unabhängig davon,
ob wir uns sehen oder nicht.
Du hast hierher gefunden.
Mit der Kraft der Gegenwart.
Im Hier und jetzt.
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Yoga ist eine informative Praxis
Asana is building a cup.
Pranayama is filling the cup.
Meditation is drinking from the cup.
• Die Praxis beginnt am Fundament unseres Körpers.
• the body is space.
• indem wir form annehmen,
finden wir in die passform unseres körpers
• dir wird das angebot gemacht,
deine Komfortzone zu verlassen, um für dein wahres Potential Raum zu schaffen
• jede technik nutzt den geist,
um die intention, die bewegung und den atem zu lenken
Where ever you go, there you are
INTIMITÄT
Was dich in meinen Yogaklassen erwartet:
Konkrete Erfahrung:
In meinen Klassen betrachtest du deinen Körper aus ganz verschiedenen Blickwinkeln.
Hier kannst du deine "Themen" durch die Brille des kosmischen Universums sehen.
Wir betrachten den Körper als Landkarte / map und nutzen über Vorstellungskraft durch Zeit und Raum unser Potential, um Muster auf der Matte auch in unserem Alltag wiederzuerkennen.
Reflektierende Beobachtung:
Das Universum und die Natur bestehen aus Mustern.
Muster tragen Intelligenzen.
Dein Gehirn folgt Mustern.
Dein Körper folgt Mustern.
Was sind deine?
Abstrakte Konzeptualisierung:
Indem du muster/ deine Praxis wiederholst, ergeben sich Potentiale für neue eindrücke und Erkenntnisse.
Du kannst dich fragen: Wie sieht dein innerer Dialog aus?
Kann ich meine Betrachtungsweise ändern?
Bin ich in einer "Standby" Position?
Ja? Dann braucht es Veränderung.
Aktives Ausprobieren:
Entwicklung braucht Zeit.
Yoga ist eine informative Praxis. Folge deiner Lebendigkeit.
Yoga ist eine Praxis, sich selbst zu erfahren und zu beobachten, ohne zu urteilen.
Wisse: Du bist immer zur richtigen zeit, am richtigen Ort.
Zusammengefasst: Eine mindful practice.
DAS SAGEN MENSCHEN, DIE ICH BEREITS BEGLEITEN DURFTE...
CONTACT
Bist Du interessiert an meinem Online Angebot, an Gruppenklassen, Firmen-Yogaklassen oder an einer 1:1 Klasse?
Hast du Interesse an einer meiner ayurvedischen Massagebehandlungen?
Vielleicht hast du auch Fragen oder Anregungen?
Fühl dich frei mich zu kontaktieren.
Ich freue mich über unseren Austausch und werde mich schnellstmöglich bei dir zurück melden.
Der Weg zeigt sich beim Gehen
und so wiegt auch jeder Schritt und trägt seinen Wert mit sich.
Vielleicht begleiten wir uns also ein Stück.
नमस्ते
NAMASTE
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